14.3.14

Haige.


Esmaspäev - nina umbes, põskkoopas ja laubal kerge pakitsus ja õrn peavalu, töölt koju jõudes 37,1 'C. Silmad rasked, kõrvad vahelduva eduga lukus. Superebalahe.

Teisipäeva varahommikul ärkasin 5:15 külmatunde tõttu. Palavik oli 37,4. Üritasin edasi magada. Hiljem kella, õigemini küll telefoni, peale ärgates oli 37,7. Käisin korra töölt läbi, et natuke teisi valgustada ja mõned juhtnöörid ja -lõngad anda ning tulin koju ravima ja puhkama. Õhtul oli temperatuur isegi 38,2 peal. Väga kehv olemine terve päev. Õhtul ei jõudnud isegi meistrite liiga teist poolaega vaadata. Raske juhtum.

Kolmapäev taas kodus. Enesetunne juba päris talutav. Vesi, mesi, sidrun, ingver. Erinevad ravimid.

Neljapäeval tööl. Ei midagi hullu, aga väsimus sees. Kõrvad käivad endiselt vahepeal lukku ja põskkoobastes liikumist tunda:) Köha ka, mõnusalt lahtise rögaga.

Reede. Viimane tööpäev enne puhkust!:) Tervis parem. Põdemisjäljed põskkoopas annavad veel tunda. Aga kannatab juba elada. Sporti sel nädalal ei tee. Kaal 81,2 hommikul.

PUHAKE HÄSTI! :)

Panin end täna kirja nii Kõrvemaa kui ka Viljandi järve jooksule. Seal näeme!




9.3.14

Hõissa meil on vastlad!



Vastlapäeva puhul käisin jooksmas. Liugu sel aastal ju lasta ei saa, kuna puudub üks oluline osa - lumi. Isegi jääd ei ole, mis on väga hea, sest seetõttu on tänavad kuivad. Esimese kilomeetri võtsin rahulikult üle kuue minuti tempoga, teise ja kolmanda 5:23 mõlemad. Siis lasin tempo alla ja järgnevad napilt alla kuue minuti kõik ja viimane taas sutsu kiirmeini. Noh kuna 120 kilomeetrit oli juba põhja alla sörgitud sel aastal, siis mõtlesin, et teeks paar kiiremat kilomeetrit prooviks. Ei olnud häda, täitsa hästi tuli välja. Kuigi nagu kirjutab eesti parim ja tuntuma auguga kõrendsportlane, siis üle 5:00 ajaga ei ole tegu jooksmisega nagunii. Väga pikka liugu ei lasknud - kokku tuli 10,02 kilomeetrit ja keskmine kilomeetri aeg 5:49.

Neljapäeval (06. märts) läksin õhtul poole üheksa paiku väikesele jooksule. Kadrioru park ja selle lähiümbrus. 5,32 kilomeetrit tuli kokku. Jooksin suhteliselt olematu tempoga, aga kaks kiiret lõiku tegin sisse. Üks umbes 400 meetrit ja teine 250 meetrit. Need jooksin tempoga 3:30 kilomeetri kohta. Esimesed 300 meetrit läksid küll kergesti. Endalegi üllatav. Kokku aeg 32:51 (6:10 keskmine kilomeeter).

Reede hommikul ärgates oli nina paks, silmad rasked ja kurk kriipis. Jehhuuuu...
Aga kaal oli 81,9 kg. Hea seegi.

Nädalavahetusel HAIGE.





3.3.14

Plirts-plärts, käes on märts!


Veebruar on läbi ja vaja kuivad faktid kinni panna. Aega ei ole jooksmas käia, kirjutamisest rääkimata. Mõned korrad jõudsin vahepeal veel sörkima. Suure aja võttis ja võtab endiselt elukoha vahetus. Ei soovita kolimist kellelegi:)

20. veebruar - jooks, 8,36 kilomeetrit, 56:22 (6:45)
25. veebruar - jooks, 9,59 kilomeetrit, 1:01:27 (6:24)
27. veebruar - jooks, 10,5 kilomeetrit, 1:11:21 (6:48)

Kokku veebruaris:

Kõndimist 71 kilomeetrit
Jooksmist 57 kilomeetrit
Suusatamist 81 kilomeetrit

Kaalu olen ca 3 kg allapoole saanud.