Rohkem kui mullu!

Kuna eelmisel aastal sai eriti hoogsalt seanahka veetud, siis kogunes terve aasta peale vaid 136 jooksukilomeetrit. Seetõttu on eriti hea meel tõdeda, et sel aastal on juba see number ületatud ning edasi läheb ilmselt nagu lepase reega. Kui just midagi vahele ei tule :)

Kaalu osas enam nii häid uudiseid pole. Hetkel püsib seal kuskil 84 kandis, aga ka kuus kilo alla on ikka kuus kilo alla. Olen ka sellega rahul. Nädala lõpuks ehk punnitab siiski 82-83 kanti välja. Edasi näeb hoopis suurem plaan ette seda, et võiks mitte pidama jääda sinna 80 juurde vaid ehk ... äkki...75 proovida?

Näis.

Kevad, loodetavasti, ei ole enam kaugel.

Pekist vabanemise valud ja võlud.

Selle postituse illustreerimiseks on ilmselt kõige parem natukese pildimaterjaliga lugejaid (neid mõlemaid) hirmutada.

26. detsember 2016. Eluskaal 90,3 kg hommikul peale ärkamist.

Viimasest sportimisest oli palju aega möödas, kehaline aktiivsus nullilähedane, piirdudes vaid tööle ja lasteaeda jalutamisega. Siis sai üks kihlvedu sõlmitud, et 06. märtsi hommikuks olen maksimaalselt 79,9 kg raske, stardipauguks uus aasta, millele eelnesid ju teadupärast korralikud söögi- ja joogiorgiad.

1. jaanuaril jäin kohe haigeks ja sisuliselt oli viis päeva palavik üle 38. Rohuga alla ja siis mõne aja pärast jälle üles, saatjaks korralik köha. Kuna enesetunne oli kolm päeva suisa kehv, siis süüa eriti ei tahtnud ja see aitas juba kaalulangetuse algusele korralikult kaasa. Lisaks on uued reeglid enda jaoks kehtestatud, mis ei luba töönädala sees tilkagi õlut tarbida ning ka söömisel hoian silma peal.

Poole kuu pealt hakkasin tasakesi liigutama, ehk siis sörkimas käima.
16.01 - 5,08 km.
18.01 - 4,47 km.
21.01 - 6,30 km.
22.01 - 5,08 km.

Seega esimese nädalaga kokku 20,93 kilomeetrit. Abiks ikka. Kaal vaikselt alaneb.

Teisel nädalal käisin kolm korda jooksmas.
25.01 - 6,70 km.
26.01 - 5,10 km.
28.01 - 10,13 km.

Teise nädalaga kokku 21,93 kilomeetrit.

Kolmanda nädala jooksud.
30.01 - 6,50 km.
31.01 - 7,97 km.
01.02 - 4,12 km.
04.02 - 7,32 km.

Kolmanda nädalaga kokku 25,9 kilomeetrit ja tänaseks on summa kokku seega 68,76 kilomeetrit.

Pool teed on käidud, aga karta on, et raskem osa on ees. Õnneks on veel neli nädalat aega. Kilo nädalas ei tohiks olla ilmvõimatu. Kui vähegi kannatab, üritan igal nädalal vähemalt poolmaratoni kokku joosta.

Lõpetuseks ka täna tehtud pilt, asjad vaikselt sujuvad siiski.

04. veebruar, kaal 84,1 kg, pilt tehtud peale keskpäevast sörkimist.