25.8.14

Puhkus läbi.


Nii on. Kahjuks. Läbi nii suvepuhkus kui ka puhkus "treenimisest".
Kuna pikemalt kirjutada kuidagi ei viitsi hetkel, siis panen kiiresti kirja, mis vahepeal tehtud on.
28. juuli – 10 km, mööda mere äärt surfiklubini ja tagasi, 59:02 (5:54)
29. juuli – 10 km, täpselt eelmise päeva koopia raja osas, 56:28 (5:39)
28. juuli – 9 km, jälle mööda mere äärt, seekord Pirita jõeni  ja tagasi, 52:17 (5:48)
01. august. See oli ulmeline jooksuots, startisin 07:30 hommikul. Ja ikka seesama rada, 10 kilomeetrit, surfiklubini ja tagasi. Seekord natuke kiiremini – 53:43 (5:22). Kuna õhtul oli suvepäevadele minek, siis seetõttu ka jooks varahommikul enne tööpäeva algust.
Esmaspäevast algas siis kauaoodatud suvepuhkus. Ilmad olid imelised.
05. august – Kadrioru park ja selle lähiümbrus, 10 kilomeetrit, 58:25 (5:49). Jooksin hommikul 9-10 vahel, sooja oli juba +27J.
07. august – selline vahva kena mereäärne koht Lääne-Virumaal, nagu Mustoja. Järggnevad päevad sai seal natuke liigutatud grillimise ja puhkamise vahele.  7,96 km, 45:15 (5:41)
08. august – 8,17 km, 50:07 (6:08), hästi rahulik jooks madala pulsiga.
09. august – 4,2 km, 25:56 (6:10)
No ja siis läkski aktiivsemaks puhkamiseks. Käisin Budapestis festivalil. Oli väga tore, nagu ikka.
Tagasi tulles jäi Helsingi lennujaamas järsku kõri kibedaks, nina hakkas nohutama. Ja loomulikult lõi kerge põletiku ka kohe põskkoopasse. Neoonroheline tatt ja muud vahvad asjad.
Ja jooksma jõudsin taas alles eile, nii et kahenädalane auk oli vahepeal sees. Oi kui raske oli, tervis pole ka veel kaugeltki 5+, aga liigutama oli vaja minna. Tegin hästi aeglaselt 12,4 kilomeetrit 1:20:59 (6:32). Kuidagi sattus nii, et jooksin kahe vihmasaju vahel ja õnnestus kuivaks jääda. Soojadest ilmadest oleme nüüd jälle ilma. Eile juba oli pikk püks jalas ja kilekas peal.
Laupäeval ootab ees Ülemiste järve jooks. Vaatab, teeb kuidas tunne on. Head tulemust ei ole oodata, aga see ei morjenda mind küll kuidagi.



No comments:

Post a Comment