Vahepeal tegelesin küll natuke sellise spordialaga nagu kärutamine. See näeb välja nii, et nädalavahetustel imik kärusse ja start. Tavalisest jalutamisest eristab seda käru, mis kohati pakub vähest koormust lumes lükates ja samuti tõusudel. No ja et Endomondo ei oleks piinlikult tühi:)
Mis edasi?
Kuna plaanis on 1. juunil joosta Stockholmis maratoni, siis alguses otsisin suure õhinaga välja treeningkava, mis peaks mu lodeva ihu kolme ja kolmveerand tunniga finišisse vedama. Kava on koguni 16 nädalat pikk. Varemalt on olnud see 12-14 nädalat. Aga mingil hetkel hakkasin mõtlema, et minu jaoks pole mingit vahet, kas aeg on 3:45, 3:54 või 4:34. Oma nelja tunni piiri olen juba saavutanud ja oluliselt kiiremaks ma enam kunagi ei saa. Tuleb sellega leppida. Seega ei jälgi ma veel hetkel seda programmi, kuid olen siiski natukene sörkimas käinud, et keha harjuks. Esimese jooksu tegin sel aastal 11. veebruaril. Naelad all. Oli ebamugav, kuna kohati oli palju paljast asfalti. Siis vahepeal proovisin ilma naelteta - oli libe. Ning siis eemaldasin kümnest naelast kuus, nii et kannale jäi kaks ja pöia osale samuti kaks. Nii on täitsa hea, ei ole ebamugav kui paljas maa on ja peab ka jääl. Olen üritanud nii 3-4 korda nädalas joosta, veebruaris kokku 59 kilomeetrit. Pole just palju, aga täiesti võrreldav eelmise aastaga, kuigi siis sai ka suusatatud...
Mis viib edasi järgmise teemani. Plaan on järgmisel talvel suusatamist natukene tõsisemalt võtta. Eelkõige ühe kolleegi naljatleval ettepanekul sõita Tartu Maraton läbi alla 5 tunni. Ega see väga ulmeline polegi, peaksin oma "parimast" tulemusest 28 minutit kärpima. 2009 aastal sõitsin niimoodi ca 150 "treeningkilomeetri" pealt. Suusad on mul sellised. Kas need on väga halvad? Kas nendega sõita saab, kui harjutaks? Kas nad on oluliselt aeglasemad ja kehvema pidamisega kui uusim RCS mudel?:) Kas peaksin parema varustuse soetama? Ahjaa - mul on nüüd olemas ka suusasaapad. Ole ainult mees ja sõida maraton läbi.
Rõõm! Loodetavasti hakkab ka nüüd postitusi rohkem tulema :)
ReplyDelete