Üle hulga aja söendasin sörkima minna, Tegin Järvel mõned tiirud, jalg oli selline tuim selle vigastatud koha pealt, kuid ring-ringilt läks paremaks. Annab lootust, et toimub täielik paranemine. Esimeseks korraks piirdusin kolme ringi, ehk 4,82 kilomeetriga, mille läbimiseks kulus täpselt 38 minutit.Tempo oli 7:53 ja pulss 122 :) Vaikne jalutamisest pisut kiirem hoog. Kui ilm vähegi lubab, siis homme jälle.
No comments:
Post a Comment