20.12.11

Sutsakas.

Kes teeb - see jõuab!
Täna jõudsin Tartu poolt tagasi poole kaheksa paiku ning pärast 470 kilomeetrit roolis ja kolmes kontoris istumist, tundus olevat hea mõte teha natukene ka jooksu. Saun kütte ja minema. Tegin täna natukene kiiremini, keskmise pulsiga 140. Läbitud sai vaid 5,26 kilomeetrit, kuid hea, et üldse. Tempo tuli täpselt 6 minutit ühe kilomeetri kohta. Treeningu aeg 31:33. Mõnus oli jällegi. Mõne koha peal oli natukene libe, aga ei häirinud. Jooksin tavalise tossuga, sest naela jaoks oleks ikka lund ja jääd rohkem vaja. Pärast jälle saunast läbi ja vihaga üle turje - ulmeline!:)


No comments:

Post a Comment