Lauluväljak vol.2.

Eile siis oli jälle mäkkejooksutrenn. Algatuseks 10 minutit sörki siledal maal. Tegelikult küll 9:45. Siis lauluväljaku tõusust vilkamalt üles ja sörgiga alla. Seal tuletornist teisel pool, sealt kus tõus algab ja siis poole pealt läheb tõus järsemaks ja kurviga peaaegu tippu. 40 sekundit. Ja siis alla sörgiga tagasi. Niimoodi siis 10X jutti. Kokku kulus sellele 18:36 ja siis jälle 10 minutit sörkimist siledal laulukaare ees, küljel ja taga. Kokku tõusumeetreid 130, Kõrguste vahe rajal 24 meetrit. Kui kell ei valeta noh:) Kokku läks aega 38:25 ja keskmine pulss 142 ja viimasel mäkketõusul kimasin kiiremini ning sain maksimaalseks 177. Kilomeetreid 4,3 sai läbitud. Lauluväljakul oli mingi koertetrenn ning valmistuti juba õllesummeriks telkide raame ja piirdeaedasid paigaldades.