23.10.11

Jälle see Järve.

Seal on mõnus käia, üsna lähedal ja rahvast on seal väga vähe. Nõmmele pole sel aastal vist kordagi jõudnud enam, kuigi mulle meeldis vanasti seal jooksmas käia. Kuna Kaia hakkas finaalis mängima, siis pikka trenni polnud mahti teha. Silkasin natuke tempokamalt 4 lühemat ringi läbi, igaüks 1,54 kilomeetrit. Seega trenni kogupikkus 6,16 kilomeetrit. Aega läks 36:10, mis teeb keskmiseks kilomeetri ajaks 5:52. Pulss näitas keskmiseks 154, siledal maal oli 150 umbes ja tõusudel seal 160 kanti ronis. Aga hea mõnus oli. Polnudki poolteist nädalat midagi teinud. Kange tahtmine on õhtul veel üks pikem ja rahulikum jooks teha.
Posted by at

2 comments:

  1. Andres23/10/11 17:44

    Kui pikad Järve metsas erinevad ringid on? Ennast hakkab Pirita mets natuke ära tüütama ja Järve oleks hea alternatiiv vahelduseks.

    ReplyDelete
  2. heikkik23/10/11 21:43

    Seal on tegelikult üks ring, mis on 2,35 km pikk. Ma keerasin vahepeal tagasi ja täna tõuse ei jooksnud. Rada on väga hea ja kenasti tähistatud.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)