Eile panin end Tartu Maratonile kirja. Kui ilmataat annab, siis tuleb veebruari keskpaigas see teekond jälle ette võtta. Nii 5-6 tunnine saab see matk ilmselt jälle olema. Ja siis on lugu nii, et peale seda tuleb kohe enam-vähem ka mõtestatud jooksutreeningutega alustada, et Riias mitte väga kannatada.
Eile peale seda suurt sündmust läksin Järvele jälle jooksma. Tegin neli väikest ringi (a' 1,45 km). Esimese koos kaastreenijaga väga vaikselt - 11:26, pulss 122. Teise ringi tegin kiiremini 9:40, pulss 138. Kolmanda lasin päris hea hooga - 8:01 (5:32 kilomeeter), pulss 155 ning viimase jälle vaiksemalt 9:43, löögid 145 korda minutis. Kokku 5,8 kilomeetrit ajaga 38:50 (6:42 km kohta), keskmine pulss 138.
Täna käisin ja tegin jälle selle 10,18 kilomeetrise Harku metsa tiiru. Oli hea sörkida. Keskmine pulss 138, aega kulus 1:05:56.
Must-valge
11 months ago
No comments:
Post a Comment