August hõikas august: "On kätte jõudnud august!"

Pühapäev, 28. juuli:
Päev varem sai joostud Keila poolmaraton ja seetõttu tundus olevat paslik natukene lõdvestuseks rattaga vändata, kergelt, nii et ei ajaks higiseks:) Tegin sellise otsa, et läbi Peetri küla ja Assaku, siis Kangru ja Raudalu ja sama teed tagasi. Kokku tuli 40,55 kilomeetrit, aega läks 1:40:11, pulsinumbrid 125/145. Ilm oli ilus ja päikeseline, kuigi kohati tugeva tuulega, mis muidugi vastu puhus.

Esmaspäev, 29. juuli:
Rahulik jooks, distantsiks 8,11 kilomeetrit, aeg 46:53 (5:47).

Teisipäev:
Panin Endomondo tööle ja tagasi minnes ka tiksuma, õhtul käisin veel jala poes/jalutamas. Distants kokku 6,7 km :)

Kolmapäev
"Lõigujooks". Distants 8,06 km, soojendus 1600 meetrit, siis 2 x 1600m. kiiret jooksu (ca 4:25 km kohta) ja 800 meetrit hästi aeglast sörki nende kiirete juppide vahele. Aeg kokku 45:39.

Neljapäev 01. august
Rahulik jooks 8,14 km, aeg 47:20 (5:49).

Pühapäev - jalutamine 5,22 km, reedel-laupäeval suvepäevad...

Esmaspäev
Tegin järgi pühapäeval toimuma pidanud pikema otsa. Läbisin 13 kilomeetrit, aeg 1:14:31 (5:44) keskmine pulss 151, jalutasin veel poole tunni pärast 3,2 kilomeetrit peale. Päeval, nagu igal argipäeval, tööle ja tagasi jalutuskäik ka otsa, a' 1,3 km üks suund.

Teisipäev, 06. august:
Ajasin teistkordselt sel aastal paksemate kummidega ja raskema ratta välja. Sõitsin Piritale, kus plaanisin mõned ringid teha. Tõusud olid minu jaoks ületamatud, liivased ja liiga järsud. Korra õnnestus ka pikali käia, kuna tagaratas käis ringi, hoog kadus ära ja tasakaal ka ja jalga ei saanud klipist kätte:) Siis õnnestus veel mingil järsul tõusunukil jalg krampi saada ja seda siis venitada seal oiates. Ning koju tagasi sõites õnnestus kiirust ületada - Lauluväljaku kõrvalt alla sõites bussirajal 52,5 km/h:). Kokku läbisin 30,3 km.