Ülemiste järv ja sinine esmaspäev.

See järvejooks läks paremini kui ma arvasin. Kuna enne oli pea kahenädalane treeningpaus, nii lõbutsemisest kui ka haigusest tingitud, siis ei osanud eriti midagi loota. Mõtlesin et panen stardist ajama ja katsun alguses tempot hoida nii 5:15 kandis, et end mitte liigselt väsitada, kuid tegelikkuses nii aeglast kilomeetrit ei tulnudki. Kuna enesetunne oli hea, siis ei pidanud vajalikuks hoogu ka ise alla tõmmata, sest tundus, et suudan sellise tempoga ilusasti lõpuni tulla. Rasket hetke iseenesest polnudki, aga vasaku jala põlv hakkas end umbes poole maa peal tunda andma ning 9 kilomeetri peal tuli ca pool kilomeetrit pisteid kannatada. Need aga läksid üle, kui rohkem õhku üritasin alla ahmida. Peale seda oli jälle kõik korras. 5 kilomeetri aeg oli 23:43 (tempo 4:45), 10 kilomeetri aeg oli 48:59 (4:54), 12 km 59:19 (4:56). Kokku kulus kogu ringi peale (14km) 1:08:35 (4:54 keskmine kilomeetri aeg). Enesetunne oli hea ja peale lõppu mingit suurt lõõtsutamist või väsimust polnud. See on hea. Koht esimese kolmandiku lõpus. Ja kogu sarja kokkuvõttes natuke peale esimest poolt.

-79,6

Täna oli kava järgi vaja joosta 6 X 800 meetrit 2 minutiliste pausidega, kuid peale neljandat lõiku otsustasin asja katki jätta, kuna põlv teeb valu :( Hoidsin jääkotti peal ja ööseks määrin kuulsat HorsePowerit peale. Homse 40 minutit metsasörki vahetan kolmapäevase puhkepäeva vastu ja kui ka kolmapäeval veel kõndides põlv tunda annab, siis jätan selle trenni ka vahele. Loodetavasti saan ikka valust lahti, kuna maratoni ei tahaks küll nii joosta, et midagi häiriks.