19.7.11

Järeltunnid.

Täpsemalt siis 2 tundi, 4 minutit ja 58 sekundit. Tegin järele pühapäevase pika jooksu. Kilomeetreid kogunes 17,56, mis on täpselt keskmine kavas oleva 16-19 km vahel :) Keskmine kilomeetri läbimise aeg oli 7:07 ja pulss 130. Oli hea ja kerge sörkida. Kuulasin raadiot, vaatasin ilma ja inimesi. Jooksin enamus ajast mööda Pirita teed, et vaenlasega tutvuda. Pika särgi ilm oli :) Kui sellise tempoga maratoni joosta, siis on aeg täpselt 5 tundi. Kulus 1367 kcal.

-83,4

No comments:

Post a Comment