10.10.10

Rabajooks

Täna sai esimest korda käidud rabajooksul. Väga vahva üritus, tuleb järgmisel korral uuesti minna. Start oli avatud kell 11-12 ja stardipüstol paukus iga 5 minuti järel. Esimesse starti jäime prouaga hiljaks ja seega läksime teise lainega. Peagi aga saime esimese pundi tagumistele järele ja neid oli ikka kõvasti. Lastega, kärudega, koertega, keppidega :) Kilomeetrid jooksime läbi järgmiste aegadega: esimene 5:45, teine ja kolmas 6:01, neljas 6:07, viies 6:04, kuues 5 :52 ja viimased 300 meetrit  1:32. Kokku kulus aega 37:25 ja mul oli pulss 157 keskmiselt. Distantsiks reklaamiti 6,3 km. Keskmine kilomeetri aeg 5:56. Eks mul oli see laupäevane jalgpallivaatamine veel kehas kah. Aga seetõttu ei plaaninudki kiiremini joosta. Auhinnaks selline vahva vimpel:

 
Selle nädala treeningkilomeetreid väga vähe jällegi - 18,4 vaid. Aga midagi ikka.
Posted by at

2 comments:

  1. Heiki10/10/10 20:25

    Naene jooksis ka samas tempos?
    Ja mis vutti sa laupäeval vaatasid? :)

    ReplyDelete
  2. heikkik10/10/10 21:33

    noneh. naesega koos jooksingi. eks ma ise oleks kiiremini ju jõudnudki jupp maad :)
    küll on tähenärija. no pall oli jah reedel, aga tähistamine läks suures osas laupäevale. kell 05:15 sai koju jõutud. 1-3 noh:) serbiaga :)

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)