19.5.11

Nõmmel nõksutamas.

Kuna rattaga on juba üksjagu sõidetud ja peale Tartu Jooksumaratoni pole ma üldse sörkinud ning oli vaja kaasat ka aidata, Maijooks ju laupäeval tulemas, siis sai täna käidud Nõmmel natukene sörkimas. Tegime üleval seal terviserajal (Glehni park, Hiiu staadion) kolm ringi, mis teeb kokku 7,35 kilomeetrit. Aega kulus selleks 51:01 ja keskmise kilomeetri ajaks tuli 6:56. Keskmine pulss oli mul 138, mis on täitsa hea sellise treeningu kohta vist, arvestades seda, et seal on ka kolm tõusukest sees. Vasaku jala hüppeliiges, mis Tartu kandis taas tunda andis, tegi ka täna muret, esimene kilomeeter oli üsna valulik, mida aeg edasi, seda paremaks läks. Aga vahepeal tuletas end meelde äkiliste sähvatustega. Ei teagi, mis tal viga on. Telefonil GPS viskas aga vimkat, metsa all ikka ei saa ühendust. Mõõtis maaks 5,99 kilomeetrit vaid ja Endomondo'sse joonistas sellise sigri-migri nagu oleks kass lõngakeraga mänginud :) Hommikune +8 oli õhtuks asendunud +18-ga, oli mõnus ilm kohe. Kahjuks sain ka esimese sääse käest peale jooksu venitades pureda - sooja ilma tumedam pool

- 86,5

No comments:

Post a Comment