Minu jaoks pikk:) Mõni ei lähe ilmselt nii väikese maa pärast välja ratast tuulutamagi. Sõitsime 3/4 teest koos 15 tunni selliga (tänud hoo eest!). Tee viis läbi Jüri Patika kanti ja sealt keerasime tagasi. Kui sinna minnes oli kiirus 23 -26 vahel ja pulss seejuures 130 kandis (tagasipöördel keskmine 127), siis teel Tallinna poole tagasi oli tuul vastu ja 23-24 km/h kiiruse hoidmiseks oli pulss reeglina juba 150-160 vahel. Lõpuks Vana-Tartu maantee ühel tõusul sain 170 lööki ka ikka kätte :) Kokku kulutasin kella järgi 1159 kcal ja keskmine pulss oli 138. Läbitud sai 36,81 kilomeetrit keskmise kiirusega 23,0 km/h. Aega kulus 1:36:11. Nüüd on selge, et Rattaralli-eelne treenitus tuleb läbi aegade suurim:) Ahjaa - sileda kummiga tundub sõitmine tõesti natuke lihtsam. Aga võib-olla on see vaid kõrvade vahel kinni.
-86,9
Must-valge
11 months ago
No comments:
Post a Comment