10.5.11

Tartu Jooksumaraton

Joostud. Aeg napilt üle 2 tunni ja 14 minuti. Keskmine kilomeetri läbimise aeg 5:44. Keskmine pulss 162. Alguses polnud viga, aga lõpp tuli ikka üsna raskelt. Seitsmendast kilomeetrist lõpuni üks kilomeeter oli väga raske ja viimased kaks kilomeetrit ka. Muidu võib rahule jääda. Sisuliselt ilma trennita joostud. Viimased viis kilomeetrit tegi ka liiga vasaku jala hüppeliiges, mis on seni natuke paistes. Õnneks pole nüüd plaanis kolm nädalat joosta ka, vaid ainult natuke vändata.

No comments:

Post a Comment