Kaheksas treeningnädal.

26.07.2010 esmaspäev puhkus
27.07.2010 teisipäev 3km kergelt, siis 5km kärmelt, siis 1,6km sörki
28.07.2010 kolmapäev soojendus, siis 10*40 sek kiiresti ülesmäge, sörk lõdvestuseks
29.07.2010 neljapäev 10km kergelt
30.07.2010 reede puhkus
31.07.2010 laupäev 20 min kergelt
1.08.2010 pühapäev 29km, püüa 3 tundi (6:12 km)

Täna on siis teisipäev. 3km kergelt, siis 5km kärmelt, siis 1,6km sörki.
Ütlen kohe algatuseks ära, et pulsikell vööga ühendust ei saanud. Kahtlustan eilset vihma ja vöö liigset ligunemist. Kui homme ka ei tööta, pean kuskile minema, kus keegi oskab midagi ette võtta. Müstilisel kombel mingisugused pulsinumbrid lõpuks mälusse jäid, kuid need ei vasta kindlasti tõele. Jooks Vana-Tartu maanteel. Esimene 5:28, teine 5:25 - oli hea ja kerge. Kolmanda võtsin natuke veel kergemalt 5:51. Siis üritasin kiirendada - 4:48, pole halb, kuid siis oli tagasipööre, tuul vastu, mägi, jõuetus...:) 4:55. Siiski alla viie minuti ja seda võib ehk kärmeks jooksuks veel mööndustega pidada. Peale selle aga 5:15! Katastroof. Väsimus peas, jalgades, kopsudes. Õnneks läks see üle ja suutsin edasi kiiremini askeldada - seitsmes kilomeeter 4:45 ja kaheksas ka 4:45. Siis 2 X 800m sörki otsa 5:10 ja 5:06 ajaga. Ja nii se elu veerenud ongi. Tänaseks on sel aastal saanud joostes läbida 454 km. Aga hirmutav nädalalõpp on muidugi ees.