Pühajärve ja pühapäevane jooks.

Eile sai teistkordselt Pühajärvele tiir peale tehtud. Kuna ma ei viitsinud väga ribadeks end tõmmata, siis mõtlesin päev varem taktika ka välja:) Alustan rahulikult ja lõpu teen kiiremini. Välja nägi see nii, et kuni 5 kilomeetrini jooksin aeroobses tsoonis, pulssi üle 163 ei lasknud. Siis edasi kuni suure tõusuni hoidsin pulsi alla 170 ja viimase otsa lasin juba nii nagu rammu veel alles oli. Alustasin 5:46, mis oli võrreldes eelmise aastaga kohe minuti aeglasem. Teise kilomeetri silti ei märganud rahvasummas, seega järgmised kaks kokku 10:43. Siis 5:22 ja koos joogipuntiga viies kilomeeter ajaga 5:38. Edasi läks enam-vähem samas rütmis 5:26, 5:37 ja siis see suur tõus 5:46. Allapoole läks lihtsamalt 5:22 ja viimane kilomeeter 5:10 ning viimased 700 meetrit 3:53. Kokku läks aega 58:45, pulss oli 164/186, kulus 843 kcal. Eelmise aasta ajale jäin pea 4 minutiga alla aga enesentunne oli kordades parem ka seetõttu.

Täna tegin kerge sörgi otsa Pirita teel. Jooksin 12,62 km ajaga 1:29:29. Kilomeetri aeg 7:05. Oli üsna kerge sörkida, eilset jooksu polnudki nagu jalgades. Pulss 135.