10 km kergelt

See on nüüd siis tehtud. Kuna enne käisin lastega trennis, siis ise sai alustatud kell 20:43 alles. Rajaks vana hea tuttav stromka - rokalmaare ja tagasi. Aega kulus 1:13:13, pulss 129/142. Väga mahe tempo ja mõnus kulgemine. Keha hakkab jälle jooksuga harjuma peale logelemist. Peale 3 km enam jalg ka tähelepanu ei nõudnud. Nüüd vaatasin, on ikka paistes tiba ja läks peale "HorsePower" :) kui see ikka kronud terveks teeb, küll ta siis sellele mahakäinud hüppeliigesele ka elu sisse puhub. Kaal täna õhtul 80,7kg. Alaneb vaikselt. Ise olen täitsa rahul. Mõne kuu pärast :) Homme siis raskem trenn. Mingi kiirem jooks ja nii.