Uus nunnu!

Jajah! Mul on uus nunnu :) Suunto t3d nimeks tal. Esimesed ristsed ka juba saanud täna Nõmme terviseradadel. Läbitud 10 km. Soojenduseks 2,5km 16:30-ga, ehk siis kilomeetri kohta 6:36, pulss 128. Seejärel üks kiirem kilomeeter ajaga 5:01, pulss 151, seejärel 1,45 km ajaga 8:36 (5:56 min/km). Siis jälle kiirem kilomeeter 4:41, pulss 159, seejärel 1,45 km ajaga 9:37 (6:38 min/km). No ja siis jälle kilomeetrine kiirem lõik ajaga 4:57, pulss 155 ja siis jälle see 1,45 km, seekord  ajaga 8:37 (5:56 min/km). Lõppu veel 200 meetrine poogen, et 10 km ikka kenasti ja ausalt täis tiksuks.  Koguaeg 59:08, keskmine pulss 141, maksimaalne 166, kütusekulu 778 kcal.
Seoses uue kella soetamisega on üle vana KELL, millele on vaja vaid vöö juurde eraldi osta, seda saab teha SIIT.

Täna peale trenni oli kaal 81,7kg. Asi  paraneb vaikselt.