Esimene treening olemasoleva kava järgi - 8km sai läbitud väga kerge sörgiga. Aeg 01:01:29, keskmine pulss 122, maksimaalne 130. Enesetunne 5+. Väheke tuuline oli ja mitte just liiga soe.
Igaks juhuks mainin ära, et tegu polnud siiski päris esimese trenniga :)
Sel aastal jooksnud enne 175 km ja sõitnud rattaga 160 km.
Eelnevalt olen pikematest otstest jooksnud 8 korda Tartu Jooksumaratonil (21-23km), ühe korra Tallinna Sügisjooksu poolmaratonil ja korra prooviks niisama 30km. Seega pool maad jooksen kindlasti ära, mis edasi saab - ei tea :D
Ostsin uued sussid ka - need peavad mind finišisse viima:
No comments:
Post a Comment