17.6.10

Kopli laht.

Kuna kava nägi täna ette 5 kuni 10 kilomeetrit kergelt, siis võtsin naela ja haamrid ja ehitasin kiriku kohe keset küla. Täpsemalt 8 km peale. Start Stroomi rannast suunaga Rocca Al Mare'le. Pool maad sai täis natuke peale Vabaõhumuuseumi ja sealt sai tagasi keeratud. Maamõõtmiseks kasutan telefoni ja sellele laetud rakendust www.endomondo.com. Päris vahva asi. Treeninguks kulus täna 58:31, seega keskmiseks kilomeetri ajaks 7:16. Pulss keskmiselt 129, maksimaalselt 139. Enesetunne 5+. Homme on puhkepäev ja laupäeva hommikul siis seni pikim ja ilmselt ka raskeim trenn tulemas.

No comments:

Post a Comment