22.6.10

Kümnes treening.

Kümnes trenn oli nagu juubelihõng ette näeb kümme kilomeetrit. Kerge sörk Stroomi rannast suunaga Vabaõhumuuseumile. Pool maad sinna ja pool tagasi. Kokku kulus aega 1:09, keskmine kilomeetri aeg 6:57. Pulss 137/50, see viimane number siis tuli ainukesel tõusul ette. Enesetunne superluks. Juba hommikust saati kibelesid jalad jooksma. Oli ju vahepeal kaks puhkepäeva olnud :) Rahvast oli mõnusalt vähe, sest oli ju lühendatud tööpäeva see osa, kus keegi veel jooksma polnud tulnud. Alustasin juba umbes kolme paiku päeval. Homme lõigutrenn plaanis.

No comments:

Post a Comment